Le Sauv'nage

Cette première étape permet à votre enfant d'être à l'aise dans l'eau, l'enfant acquière des compétences minimales pour garantir sa sécurité. 

• Comment ça se passe ?

Le sauv'nage se déroule sous forme d'un test qui permet d'évaluer différentes compétences, il peut être admis comme test de sécurité pour la pratique des activités nautiques.

Il s'agit pour l'enfant d'effectuer un parcours en grande profondeur sans reprise d'appui et sans lunettes.

• Le parcours :

  • Sauter dans l'eau et se laisser remonter passivement

  • S'immobiliser en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes

  • Nager jusqu'à un cerceau posé sur l'eau et y rentrer 

  • Rester en position verticale pendant 5 secondes à l'intérieur du cerceau

  • Alterner sur une distance de 15 à 20 mètres, un déplacement ventrale et le passage sous des obstacles (3 à 4) disposés le long du parcours 

  • S'immobiliser 5 secondes sur le dos

  • Nager sur le dos entre 15 et 20 mètres

  • Aller chercher un objet situé à environ 1,80 m de profondeur et le remonter à la surface.

Extrait de la fédération française de natation